Alternatif Menu Makanan Sehat Untuk Anak

No comment 1315 views

Anak yang tengah tumbuh tentu membutuhkan asupan nutrisi yang baik dan seimbang. Berbagai nutrisi inti seperti karbohidrat, proten, lemak baik, serat, vitamin, dan mineral tentu tak boleh diabaikan dalam menyajikan sebuah menu makanan untuk si kecil. Untuk itu pada kesempatak kali ini, kami akan berbagi resep menu makanan alternatif untuk anak yang tidak hanya lezat namun juga kaya gizi.

daging

Resep Daging Sapi Panggang Sayur

Bahan – bahan:

  • 700 gram daging sapi segar utuh
  • 7 lembar smoked beef
  • 70 gram keju krim
  • 2 sdm saus worcestersire(kecap inggris)
  • 1 sdt garam halus
  • ½ sdt merica bubuk
  • 3 sdm zaitun oil
  • 2 buah wortel ukuran sedang, cincang lembut
  • 100 gram buncis mini

Cara membuat:

  1. Irislah daging secara melebar lalu lumuri dengan saus worcestersire, merica, garam, dan zaitun oil.
  2. Tata smoked beefdi atas permukaan daging yang telah Anda lumuri secara tumpang tindih.
  3. Tambahkan di atasnya keju krim, buncis, dan wortel. Selanjutnya gulung dan ikat.
  4. Setelah itu, bungkus daging dengan kertas aluminium voil dan panggang dalam oven dengan suhu sekitar 1800 C selama 45 menitan. Angkat.
  5. Sajikan selagi hangat.

Tips: Anda dapat menyajikan menu ini bersama dengan kentang rebus dan saus sambal.

author