Cara Membuat Bubur Buah untuk Si Kecil

No comment 534 views

Setelah menginjak usia 6 bulan, sudah saatnya bunda memberikan tambahan nutrisi untuk anak dari makanan pendamping ASI. Makanan pendamping ASI ini juga penting untuk melaihkan anak makan (selain ASI) dan belajar mengunyah serta menggigit. Keterampilan ini sangat mereka butuhkan untuk tumbuh kembangnya di masa mendatang.

Agar anak suka, tentu Bunda harus menyediakan makanan istimewa dengan gizi dan vitamin tinggi. Salah satu pemberi asupan vitamin yang baik adalah buah-buahan daan sayur. Namun harus disesuaikan dengan perkembangan pencernaan bayi, yaitu minimal dengan membuatnya halus agar mudah dicerna.

MPASI

Salah satu makanan yang direkomendasikan adalah bubur buah. Makanan yang baik dengan asupan vitamin dan karbohidrat, serta disesuaikan dengan kemampuan pencernaan bayi. Berikut cara praktis dan mudah membuat bubur buah:

Siapkan terlebih dahulu bahan-bahan berikut:

  • 10 ml air matang
  • 1 sdm tepung beras merah100 ml susu50 gram buah segar yang sudah matang lalu dihaluskan. Buah-buah yang dapat dijadikan pilihan antara lain buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, dan alpukat.Cara pembuatan:
  • Masaklah tepung beras yang telah dicampur dengan air. Usahakan api agar tetap kecil dan aduk-aduk terus agar tidak menggumpal.
  • Masukkan buah, dengan tetap dipanasi (sebentar saja) agar tidak merusak kandungan dalam buah. Tetap diaduk.
  • Angkat lalu diamkan agar asapnya hilang.
  • Diamkan beberapa menit hingga bubur hangat (tidak panas lagi)
  • Tambahkan ASI atau susu formula
  • Aduk-aduk lalu sajikan

Untuk mendapatkan resep masakan lainnya, ada baiknya jika Bunda membaca masakan untuk bayi dan anak-anak.

author