Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Anak

No comment 898 views

Siapa tak kenal buah anggur. Buah dengan warna ungu dan merah ini mungkin justru menjadi pavorit si kecil. Jika hal itu memang benar, Bunda patut senang, karena buah anggur merupakan buah yang sangat baik untuk anak.

Buah dengan warna menyolok ini mengandung karotenoid serta likopen yang tidak sedikit. Kedua zat kimia alami ini sangat baik dan bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, buah ini juga banyak mengandung anti oksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

bola ubi

Tak hanya buahnya yang lezat, ternyata kulit anggur juga memiliki kandungan yang tak kalah luar biasa. Kulit buah anggur mengandung resveratrol yang adalah sumber bernilai dari flavonoids, termasuk katekin, quercetin, prosianidin, serta antosianin. Zat-zat ini dapat digunakan sebagai pencegah kanker.

Masih banyak lagi manfaat buah anggur bagi si kecil, maupun orang dewasa sebagai berikut:

  1. Pembari asupan Vitamin yang baik untuk kesehatan kulit , mata, serta meningkatkan daya tahan tubuh
  2. Asam malat yang terdapat di dalam di dalam buah anggur, secara alami maka akan mendelete noda di gigi, dan membasmi perubahan warna di gigi.
  3. Melancarkan pencernaan
  4. Sebagai penangkal radikal bebas
  5. Sebagai anti bakteri

Selain manfaat buah anggur, masih banyak lagi manfaat buah lainnya yang dapat dijadikan referensi makanan untuk si kecil. Hal ini sangat penting karena kesehatan Si Kecil juga bergantung pada asupan makanan yang ia konsumsi.

 

author