Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

No comment 636 views

Manfaat buah naga sudah cukup terkenal masayarakat Indonesia. Buah yang berasalh dari Amerika ini merupakan tanaman yang dapat tumbuh pada iklim tropis. Karena saking populernya, buah ini sudah dikenal orang di seluruh penjuru dunia.

Bentuknya yang unik yang memiliki kulit seperti sisik dan sisik inilah yang membuat buah ini dinamakan buah naga.
Namun tahukah anda jika banyak sekali manfaat dari buah naga ini untuk kesehatan.

Apa saja manfaat buah naga, berikut ini ada 6 manfaat buah naga untuk tubuh kita :

1. Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi dari menyebabkan kanker.

2. Dapat Membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat yang ada dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah naga dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.

3. Buah Naga Mengandung Vitamin C dengan kadar yang tinggi. hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda.

4. Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu untuk memperbaiki dan memulihkan hilangnya nafsu makan.

5. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energi dan juga dalam metabolisme karbohidrat.

6. Dengan mengkonsumsi Buah Naga secara teratur dan rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut tentunya hal ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur.

Bagi anda yang suka dengan buah naga bisa memakannya langsung, atau bisa juga mengolahnya menjadi aneka makanan dan minuman. Konsumsilah setiap hari dan rasakan manfaat buah naga.

author