Manfaat Susu Bagi Anak

No comment 2008 views

Manfaat susu bagi anak tentu saja tidak perlu diragukan lagi, karena banyak anak yang dapat tumbuh maksimal dan sehat karena konsumsi susu setiap hari. Susu merupakan minuman yang mampunyai banyak kandungan vitamin dan gizi. Ketika anak Anda enggan untuk mengkonsumsi makanan bergizi, maka susu bisa menjadi penunjang nutrisinya dan bahkan bisa meningkatkan nafsu makan. Ada beberapa manfaat susu untuk anak yang sangat penting dan sudah seharusnya Anda mengetahuinya.

Bermacam-macam nutrisi

Susu sapi, merupakan makanan yang mempunyai kalori cukup tinggi sehingga mampu menjamin perkembangan tubuh anak. Selain kalori yang melimpah, di dalam susu juga terdapat protein yang ampuh utnuk memberikan energy kepada anak sepanjang hari. Kalsium yang ada di dalam susu tentu saja berkontribusi maksimal terhadap perkembangan tulang anak, dan masih ada beragam vitamin seperti vitamin A, dan B kompleks.

Kepadatan gizi susu tentu saja amat baik bagi pertumbuhan si kecil. Sehingga, susu merupakan salah satu nutrisi yang wajib untuk dikonsumsi dan didapatkan oleh seorang anak bahkan hingga ia tumbuh dewasa.

Sumber kalsium

Sangat penting untuk terus memberikan suplai kalsium kepada seorang anak karena ia begitu membutuhkannya dalam rangka menciptakan pertumbuhan optimal. Susu menyediakan  hingga 40 persen kandungan kalsium untuk kebutuhan seorang anak setiap hari. Dengan konsumsi susu yang teratur, mereka juga mampu terbebas dari osteoporosis yang mungkin saja menghampiri ketika mereka menua.

Selain tulang, kalsium yang ada di dalam susu juga ampuh untuk menciptakan kesehatan yang baik bagi gigi anak. Untuk mendapatkan kalsium susu yang tinggi, maka Anda harus memilih sebuah susu yang tepat dan bukan hanya asal susu.

Meningkatkan kecerdasan

Satu gelas susu setiap hari mampu memberikan tingkat kecerdasan yang baik, daya memori yang kuat, serta tumbuh kembang sel otak. Sehingga, tidak heran banyak dokter yang menyarankan orang tua untuk memberikan anak mereka satu gelas susu setiap pagi.

Itulah manfaat susu bagi anak dan semoga dengan informasi di atas, pengetahuan Anda menjadi lebih bertambah.

author