Menu Sarapan Pagi Balita

No comment 1355 views

Menu makanan balita juga harus diperhatikan, karena dapat memengaruhi selera makan anak, baik dari penampilan, tekstur, warna, aroma, besar porsi, dan pemilihan alat makan yang menarik. Berikut adalah menu sarapan pagi balita yang bisa bunda coba.

Telur Sosis

Bahan:
• Telur 3 butir
• Susu cair 100 ml
• keju 2 cm atau 30 gram potong dadu
• sosis 2 buah potong bulat tipis
• margarin 1 sendok makan
• merica sedikit/sejumput

Cara membuat:
• Kocok telur dan tambahkan susu cair
• Panaskan margarin di teflon, tumis sosis hingga matang.
• Tambahan kocokan telur buat seperti dadar kemudian diaduk hingga matang, masukkan keju potong dan sedikit merica
• Sajikan hangat dengan nasi putih atau roti tawar

Zat gizi perporsi
Energi: 260 kkal
Protein: 14 gram
Lemak: 20 gram
Karbohidrat : 5 gram

author