Sandwich, Sarapan Praktis Keluarga

No comment 716 views

Sarapan pagi merupakan suatu hal yang penting untuk dibiasakan. Makan di pagi hari merupakan persiapan energi untuk beraktifitas. Selain itu, untuk anak sekolah sarapan pagi merupakan langkah awal yang baik sebagai persiapan menuntut ilmu (berfikir) di sekolah. Suatu penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang sarapan pagi menunjukkan hasil ujian yang lebih baik dari pada yang tidak dengan kondisi anak yang hampir sama.

Kesadaran sarapan pagi masih kurang diterapkan. Banyak faktor yang melatar belakanginya, antara lain terburu-buru atau tidak sempat menyiapkan. Oleh karena itu, aneka resep masakan praktis sangat direkomendasikan. Salah satu makanan yang sangat mudah dibuat adalah sandwich isi daging.

Sandwich dapat menjadi pilihan sarapan keluarga karena menarik, enak, dan sangat praktis. Jika tidak sempat sarapan dirumah, sandwich juga mudah dibawa sebagai bekal. Cara memakannya pun praktis dan mudah. Berikut cara pembuatan sandwich daging saus tomat:

Siapkan bahan bahan yang meliputi:

1. Empat lembar roti tawar tanpa kulit, panggang sebentar

2. Duaram daging ayam

3. Dua butir

4. Satu lembar keju

5. Buah tomat iris

6. Mayonaise (secukupnya)

Cara pembuatan:

1. Panggang roti tawar sebentar

2. Rebus daging ayam, lalu iris-iris kecil

3. Rebus telur, lalu iris-iris tipis

4. Olesi roti tawar dengan mayonaise

5. Dua lembar roti tawar diberi keju, ayam, tomat dan telur lalu masing

masing ditutup dengan sisa roti.

6. Potong segitiga

7. Terakhir tusuk sandwich dengan tusukan hiasan.

Sandwich saus tomat isi daging siap menjadi sajian sarapan pagi keluarga Anda.

 

author