Yuk Intip 3 Manfaat Buah Sirsak!

No comment 580 views

Sirsak memiliki nama latin Anona muricata Linn, buah ini cukup mudah dijumpai di banyak tempat di Indonesia. Buah ini cukup terkenal dengan rasanya yang asam namun menyegarkan. Tidak hanya itu ternyata buah sirsak juga memiliki kandungan yang baik hlo bagi kesehatan.

Beberapa kandungan buah sirsak yang baik untuk tubuh antara lain karbohidrat, vitamin C, serat, serta sejumlah mineral yang diperlukan tubuh macam kalium dan fosfor. Nah karena banyaknya kandungan baik di dalamnya, maka tak heran bila buah ini pun memiliki banyak kasiat untuk kesehatan. Apa saja manfaat buah sirsak bagi kesehatan?

sirsak

3 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan

  1. Mencegah kanker

Selain zat gizi yang telah disebutkan di atas, ternyata buah ini juga mengandung Annonaceous acetogenins yang merupakan fitokimia penangkal virus dan sel kanker. Dengan demikian dengan mengkonsumsi buah sirsak ini akan dapat menurunkan resiko terserang penyakit kanker.

  1. Menyehatkan Tulang

Kandungan mineral alamnya seperti kalium dan fosfor akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Terlebih dalam buah ini juga terdapat unsure tembaga yang da[at berguna untuk membantu melancarkan proses penyerapan kalsium oleh tulang.

  1. Mengatasi Migran

Mungkin tidak banyak yang menyangka bahwa buah sirsak dapat menredakan masalah pusing kepala sebelah atau migrant. Yap hal ini bisa terjadi lantaran sirsak mengandung zat riboflavin dan Vitamin B2 yang efektif melawan migrant.

author